Minha Vida low Carb

Enfim criei coragem para começar uma caminhada. Preciso ter ânimo para isso. Acho que uma atividade física aliada à vida Low Carb vai dar resultados. Hoje será o nosso terceiro dia. Sim, nosso. O André está caminhando comigo e me acompanhando na dieta. Confesso que estou destruída! Tudo dói. Pernas, pés, tudo. Acho que em breve o corpo vai se adaptar. Amanhã será o dia da pesagem. Espero ter emagrecido um pouco, pois não saí da linha a semana inteira. Até amanhã!

Então né... Cá estou eu na luta novamente. Uma luta que não termina. Mais uma dieta começando. Agora estou tentando a Low Carb. Uma restrição de carboidratos que promete emagrecimento imediato. Em 15 dias de dieta já perdi 4kg. Hoje é domingo e amanhã começaremos a fazer caminhada. Não posso amolecer, preciso seguir firme no propósito. Prometo postar semanalmente o meu peso. Começamos então com o peso atual: 76kg. Vamos nessa!

Sinceramente não sei se estou emagrecendo. Tudo culpa da balança bipolar daqui de casa. Do dia para a noite eu engordo 1kg. No outro dia, perdi um. Acho que preciso mesmo é de uma balança nova. Nas roupas, consigo perceber resultados. Já na balança... Só Deus sabe! Peso de hoje: 76,5kg.

Depois de sete dias na Dieta Dukan, os resultados começaram a aparecer. Iniciei com 79kg, hoje estou com 76,1kg. Passei a semana toda me alimentando só com proteínas, malhei no simulador todos os dias.  Sei que o caminho será longo, mas com disciplina eu chego lá!

Primeiro dia! Que sofrimento rsrsrs... A fome corrói por dentro, mas preciso ser forte. Estou tentando me adaptar à Dieta Dukan. Estou na Fase de Ataque, somente proteínas. Como incentivo, ganhei do tio Fernando um simulador de caminhadas. Agora é ter ânimo para usar. Vamos nessa, meus 60kg me aguardam num futuro nem próximo! Sou mais forte que a fome, vou resistir! 

Então né... Três anos depois, cá estou novamente travando uma luta contra a balança. Dessa vez não é por uma questão de estética. A saúde falou mais alto dessa vez. Depois que retirei a vesícula, creio que 60% dos alimentos provocam em mim um desarranjo intestinal. Comecei a sentir também dores no calcanhar e isso é consequência do excesso de peso. Espero que desta vez eu consiga levar isso tudo a sério. É mais que uma necessidade, é a minha saúde! Peso atual: 79kg.