Sete Dias de Dieta

Depois de sete dias na Dieta Dukan, os resultados começaram a aparecer. Iniciei com 79kg, hoje estou com 76,1kg. Passei a semana toda me alimentando só com proteínas, malhei no simulador todos os dias.  Sei que o caminho será longo, mas com disciplina eu chego lá!

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Iniciando meu Blog de Dieta.

Imagem
Bem... vamos nessa! Inicio hoje um Blog para me dar um gás na dieta. Devo lembrar que estou de dieta há mais de um ano, perdi lindos e maravilhosos 20kg, porém dei uma mancada de engordar 5kg em um mês (oi?) isso mesmo, 5kg em um mês. Mas quero voltar a ser uma pessoa determinada. Creio que este Blog irá me ajudar bastante. Assim eu espero!  Queria fazer caminhadas, academia, tudo aquilo que nunca tenho disposição pra fazer. Sei que isso depende mais de mim que de qualquer outra coisa, mas é mais forte que eu... o sedentarismo toma conta do meu ser. Preciso tomar uma iniciativa e logo! Preciso de força, determinação e objetivo. Vamos nessa!
Leia mais

Almoço 12:40 (Via celular)

Imagem
Hoje o dia começou uma delícia e eu não estou falando de comida rsrs... acordei um pouco mais tarde e pra mim isso e uma raridade. Dormir e uma das coisas que eu mais amo nessa vida. Se pudesse, dormia 3 dia seguidos rsrs... Tomei café com meu amor, poderia ter sido um pouco mais leve, mas comi um pão de queijo com Activia de 65 calorias. No almoço comi bastante verdura, com um pouco de carne, contra-filé mais precisamente. Hoje trabalho até às 19:00 e vou ter que fazer um lanchinho por aqui.
Leia mais