Minha Vida low Carb

Depois de sete dias na Dieta Dukan, os resultados começaram a aparecer. Iniciei com 79kg, hoje estou com 76,1kg. Passei a semana toda me alimentando só com proteínas, malhei no simulador todos os dias.  Sei que o caminho será longo, mas com disciplina eu chego lá!

Primeiro dia! Que sofrimento rsrsrs... A fome corrói por dentro, mas preciso ser forte. Estou tentando me adaptar à Dieta Dukan. Estou na Fase de Ataque, somente proteínas. Como incentivo, ganhei do tio Fernando um simulador de caminhadas. Agora é ter ânimo para usar. Vamos nessa, meus 60kg me aguardam num futuro nem próximo! Sou mais forte que a fome, vou resistir! 

Então né... Três anos depois, cá estou novamente travando uma luta contra a balança. Dessa vez não é por uma questão de estética. A saúde falou mais alto dessa vez. Depois que retirei a vesícula, creio que 60% dos alimentos provocam em mim um desarranjo intestinal. Comecei a sentir também dores no calcanhar e isso é consequência do excesso de peso. Espero que desta vez eu consiga levar isso tudo a sério. É mais que uma necessidade, é a minha saúde! Peso atual: 79kg.